「朝シャンは薄毛・ハゲになるかも！？」という噂はホントなの？

■ 朝シャンは薄毛ハゲ症につながる？

 
では、そんな良い面がある「朝シャン」には、薄毛ハゲ症になるという昔からいわれている事はホントなんでしょうか？

もっとも、朝シャンをすることが必ず薄毛やハゲにつながるというわけではありません。「私は朝シャンをずっとやっているけれど、髪の毛はフサフサだよ！」という人も当然いるでしょう。

そもそも、薄毛、ハゲになる原因は様々な要因が絡んでいて単純ではないのです。

でも、朝シャンが薄毛につながる、その可能性を秘めているのは確かのようです。決して都市伝説ではありません。

そのつながるいくつかの理由を、以下に述べていきます。

(1)シャンプーを翌朝にまわすと皮脂や整髪料が毛穴をふさぐ恐れ？

男性の場合、分泌される皮脂の量は女性のおよそ2～3倍といわれています。また男性は髪型をきちっと決めるために整髪料を塗布することも多いでしょう。

そういったなか、一日が終わって夜シャンをせずにそのままにして就寝してしまった場合は、頭皮頭髪に残った皮脂や整髪料が毛穴をふさいでしまうことが十分考えられます。

そもそも、髪の毛は夜間の就寝中に成長するといわれています。

にもかかわらず、就寝中の成長時間に毛穴がふさがれたまま放っておくと、健全な髪の毛の成長過程に支障をきたしヘアサイクルに変調を及ぼしかねません。

ヘアサイクルに変調を及ぼすということは、発毛育毛にマイナス影響を与え薄毛ハゲ症が進行しかねないということです。

だから、薄毛症に悩んでいる人は、その日の髪の毛に付着した汚れなどはその日のうちに洗い流す夜シャンが一番いいということになります。

逆に言えば、その日に付着した汚れなどをその日に落とすことをせず就寝中もそのままにして、洗髪は翌朝の朝シャンに後まわすというのは、健全な発毛育毛を目指す面から良くないということになります。

じゃあー、夜シャンと朝シャンを両方やればいいと思うかもしれませんが、さらに悪影響を及ぼすことになります。あまり間をおかずに二回シャンプーを行うというのは、あまりにも皮脂を取り除き過ぎになるからです。次節でも述べます。

(2)シャンプーを翌朝にまわすと紫外線の悪影響を直接に受けやすい？

先に述べたように、頭皮の「皮脂」は、紫外線、ゴミ、ほこりから頭皮表面を守るという大切な役割をもっています。

皮脂が顔面の皮脂だった場合は洗顔後2時間くらいで洗顔前の分泌量にまで回復するとされていますが、頭皮の皮脂の場合は回復に多くの時間を必要で、洗髪前の分泌量にまで達するにはおよそ24時間前後は必要といわれています。そしてその後72時間まで分泌が増加するといわれています。

だから、シャンプーするのは一日一回で十分であり一日に二回以上すると皮脂を落とし過ぎとなり乾燥状態になってしまうからです。そして乾燥状態になると頭皮はそれを解消するためにより多くの皮脂を分泌しようとして、ベトベト感を助長することになります。

そしてその一回とは夜シャンが一番いいということになります。

理由は、その一回を朝シャンにしてしまうと、就寝中に回復しつつある、あるいは回復した皮脂をこれから日中に紫外線を浴びるであろうという直前にすべて洗い流してしまうことになってしまいます。

それでは紫外線からの悪影響を防御できずタメージをまともに受けてしまうからです。

そして、朝シャンを繰り返すことによって、紫外線からのダメージが蓄積されていくことになり、やがて髪が抜けやすくなり、薄毛・ハゲ症になってしまうのです。

(3)つまり、シャンプーは夜にするのがベスト!!

『朝シャンをする、しかもそれが習慣になっていて慣れているから素早くできる・・・・』

とはいっても、通常は朝は仕事や学校などに出かける準備があって結構せわしなく忙しい時間帯です。そのためシャンプー後の泡のすすぎで雑になってしまい自分では十分すすいだつもりでもシャンプーの成分が落とし切れていないことだってよくあることです。

しかも、朝目覚めた段階では頭皮含めて体全体の毛穴は開いた状態になっていることが多く、すすぎが不十分だとその開いている毛穴の中にシャンプー成分が残ってしまうことが往々にしてあります。

きれいに全てをすすぎ落せれば何ら問題ないのですが、残ってしまった場合その残留成分が頭皮や髪の毛に悪影響を与えて頭皮環境の悪化を招き薄毛抜け毛につながりかねません。

とくに、一番ポピュラーなシャンプーである高級アルコール系シャンプーを使っている場合は、泡立ちがよく洗浄力も強くて使用後はスッキリと心地よいものですが、合成界面活性剤成分が含まれているため、皮膚には必ずしも良いものではなく頭皮には刺激が強すぎて、そのすすぎ残しは決して望ましいものではありません。